[更多]这8种中药泡水喝最消暑

       如今已进入烈日炎炎三伏天，小伙伴们可要注意易发生的中暑、热伤风等夏季常见病。三伏天如何消暑防暑呢？中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可以消暑，还能达到强体养生功效。这八种中药泡水喝最消暑：
       1、薄荷
       此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

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       2、金银花
       中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解暑的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

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       3、菊花
       中医认为，中药菊花性味甘、辛、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花，不但能解暑，还可治疗头晕眼花、昏厥中暑等症。白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

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       4、三七花
       性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩。耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压、降血脂、减肥、生津止渴、提神补气。不建议三七花和其他花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好。

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       5、西洋参
       对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。

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       6、麦冬
       对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服后加入茶叶中泡服。

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       7、玄参
       对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎后泡服。

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       8、蔷薇花
       中医认为，蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

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为空调而生，因空调而死，生不带来，死不带去啊